Formación para mejorar el rendimiento deportivo mediante la gestión del estrés
El Cabildo de Lanzarote, a través del Servicio Insular de Deportes, organiza un curso para gestionar la ansiedad y el estrés y mejorar el rendimiento deportivo. Se celebrará el próximo 29 de junio, de 9:00 a 13:00 horas, en el salón de actos de la sede insular.
La formación está dirigida a personas que estén relacionadas con el mundo del deporte, nutrición y psicología. Esta actividad es válida para optimizar el desarrollo de las disciplinas deportivas y competir en las mejores condiciones posibles.
La jornada abordará la psicología deportiva y se tratarán los conceptos y causas de la ansiedad y el estrés, la relación que tienen con otros factores psicológicos implicados en el rendimiento deportivo y las estrategias para afrontarlos.
En segundo lugar, se incidirá en el concepto de nutrición deportiva, su aplicación y vinculación con el rendimiento deportivo.
La formación cuenta con la participación del ponente graduado en Nutrición y Dietética Humana Helio Méndez y el licenciado en Psicología Rubén Rodríguez, ambos especializados en el ámbito deportivo.
Las personas interesadas en participar en esta formación podrán inscribirse a través del siguiente enlace: https://time2run.es/ansiedad-estres-deporte/
